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软件介绍
无需器械,在家随时开启健身计划
简洁的动画学习指南,简单易学,燃烧脂肪,瘦腿和手臂,提臀,健美平坦的小腹,
健康饮食,科学改善健康,坚持战斗,燃烧卡路里,
软件特点
1.为您的身体主要肌肉群提供每日锻炼计划。
2.每天只需几分钟,完全不用去健身房,在家就能练出肌肉塑形。
3.所有动作都可以用自己的体重完成,无需任何设备或健身教练。
软件亮点
帮助您建立健康档案
体重、体脂、BMI、周长、生理期、孕期、卡路里……各种重要数据为您长期储存,随时查询。安全又可靠。
制定适合您的饮食计划
减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同的饮食计划,不再为“吃什么”而烦恼。
软件测评
1、免费私人健身教练有腹部、胸部、腿部、手臂和全身锻炼。
2、所有动作均由专业健身教练设计,无需任何器械,无需去健身房。
3、虽然每天只需几分钟,但在家就能有效帮助你锻炼肌肉,帮你练出六块腹肌。