范文:拒绝零食
尊敬的老师、亲爱的同学:
早上好!今天,我演讲的题目是《拒绝零食,从我做起》。
一直以来,在我们的校园里可以看到这样的一幕:路队走到校门口一解散,一些同学快速地跑到学校旁边的小店购买零食。可是同学们,你们知道吃零食给我们带来什么样的后果吗?
零食的品种花样繁多,能叫上名字的更是不计其数。就说说小店里花花绿绿的糖果、香辣丝等等都含有过量色素,有的还是地沟油做成的,是典型的“三无产品”。在你吃这些零食的同时,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。因为常吃零食,你的胃得不到应有的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙也就增多了;因为常吃零食,一日三餐吃不饱吃不好,时间长了,也会导致营养不良。有的同学看到别人在吃零食,自己控制不了,也想过一把瘾,为了吃零食就跟父母长辈无理取闹,为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光,为了吃零食而拿了同学的钱。就这样,一个好好的孩子被零食“毒害”!
常吃零食还给校园环境带来了与我们一小极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔,整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶,却散发出一阵阵教室不应该有的气味,我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?
所以说:“吃零食,百害而无一利!” 但总有同学管不住自己,养成买零食,吃零食的坏习惯,这样影响食欲,妨碍消化系统功能,损害身体健康。
同学们,我们处在身体发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了校园的整洁,从今天开始,让我们携起手来,共同拒绝零食,还自己一个健康的身体,还校园一个洁净的空间!