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营养师：一周一日三餐这样吃 肠道清干净
平时饮食健康吗？就算是不小心吃太多，只要接下来让消化道好好休息就好。营养高敏敏推荐“肠胃公休日”饮食，它比起常见控制进食时间的数字饮食法还要更好执行，算是轻饮食......
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山药吃多会罹癌？营养师：避免这一样即可
生吃、熟吃皆美味的山药，台北慈济医院癌症营养师徐绣媛表示，山药含有多种膳食纤维成分和植化素，对人体有许多益处。它可让肠道健康、降血糖、增强免疫力的营养素，是生活......
发布时间：2021年11月10日 17:09:31 分类：生活常识 浏览：115 TAG:山药 肠道健康 肠道 癌症 降血糖 致癌 /
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