很难开口。与人交流是必要的。恋人可以亲近，心却不能亲近。是什么让人们难以沟通？其实沟通也是有技巧的：

1.不要过度解释：站在别人的角度思考，你是否提供了太多不必要的信息？过多的信息只会造成干扰，相反会模糊关键点，对方在美国也不会有太多的时间和耐心。

2.记住5W原则：不需要说太多，只要掌握好五个关键点：谁、什么、在哪里、什么时候、为什么，就能把信息传达清楚。

3.用图片代替文字：图片胜于长篇大论。如果觉得三言两语表达不清楚，那就好好想想。也许你可以用文字以外的方式来表达，比如图表、照片、视频。

4.适当的停顿和留白：不要一直说下去，因为你经常说一些不该说的话。适时的停顿，不仅能让你的沟通显得更专业、更有控制力，还能给对方时间消化吸收。

5.做好导读工作：如果你们的交流很长，最好在开头简要说明一下你想谈的重点，及时做一个总结，防止对方在很多信息中迷失方向。

如何说好话，用正确的方式沟通？五个切实可行的建议：

1.建设性倾听：当然，大多数人已经知道倾听的重要性。然而，关键在于双向互动和建设性的而不是被动的倾听。在倾听的过程中，要适时提出一些回应，比如表示赞同；或者提出问题，要求对方详细解释；或者重新解读对方的话，确认是否理解正确。不要一直说，你只要点头。这种倾听缺乏互动，让人感觉不那么真诚。

2.总是提到对方的名字：卡耐基曾经说过，一个人的名字是言语中最甜美最重要的声音。在交谈中，经常提到对方的名字，会让对方有一个好印象。但更重要的是，以后我们再见面的时候，如果你能记住对方的名字，那么他对你的好感肯定会再次增加。

3.让对方谈谈自己：大多数人都有表达自己的欲望，总是喜欢和别人谈论自己。哈佛大学神经科学家的研究也证实，当人们谈论自己时，大脑中的化学物质会发生变化，产生积极的感觉，就像被金钱收买的感觉一样。因此，给彼此更多的机会自由地谈论自己，一起感受生活的www.yiqig.com。

4.让对方觉得他很重要：让对方觉得你很看重或者在乎对方。有两种方式：一是真诚地赞美对方，尤其是在彼此不熟悉的时候，这是一种很好的破冰方式；第二，征求对方的意见，会让对方觉得自己有价值，对别人有帮助。

5.强调他们之间的相似之处：物以类聚。大多数人总是喜欢和亲近自己的人在一起。他们利用对话的机会，试图找出彼此之间的共同点，从而迅速拉近彼此的距离，加深对你的认可。

标签：