胆固醇精选
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7大“零胆固醇食物”这样吃才降胆固醇
胆固醇偏高会增加心血管疾病的风险，那么多吃零胆固醇的食物就能降胆固醇吗？只存在植物中的植物固醇，结构和胆固醇相似，却有助减少胆固醇的吸收，又该如何从食物中摄取呢......
发布时间：2021年11月10日 17:10:09 分类：生活常识 浏览：108 TAG:零胆固醇 胆固醇 植物固醇 降胆固醇 饱和脂肪 高胆固醇血症 饮食 食物 /
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一个常见烹饪错误 让你胆固醇升高
高胆固醇危害健康，容易引起突发心脏病或中风。然而，不论是多年来胆固醇一直在上升，还是有遗传性胆固醇偏高，“健康的饮食”绝对会给身体带来巨大改观。那么，烹饪时注意......
发布时间：2021年11月10日 17:09:39 分类：生活常识 浏览：174 TAG:烹饪错误 胆固醇 升高 氧化油 动物性食物 油脂 植物油 /
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