坚果精选
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哈佛推荐的10大超级食物 好处不只是抗癌
均衡饮食能提供人体所需的营养，不过有些食物多吃，对健康有更积极的作月。哈佛大学推荐10种超级食物，具有重要营养素，有助降低糖尿病、心脏病和某些癌症的风险。例如，......
发布时间：2021年11月10日 17:09:49 分类：生活常识 浏览：157 TAG:超级食物 糖尿病 心脏病 预防 癌症 哈佛大学 莓果类 鱼 坚果 女 /
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增强记忆力的7类食物
明明可以一次办完的事，却因忘东忘西，而花了更多时间。上述情境是否很常出现？在忙碌的生活中，若又有“健忘”来搅局，多少会让人感到沮丧，自嘲健忘程度不亚于老人。营养......
发布时间：2021年11月10日 17:09:40 分类：生活常识 浏览：82 TAG:记忆 健忘 提升记忆 压力 熬夜 原因 食物 坚果 咖啡 改善 /
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