缺钙精选
缺钙列表
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睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙 比单喝牛奶更有效
钙质不仅是骨骼、牙齿的重要成分，还能帮助血液正常凝固、强化神经系统、调整心脏节律、协助肌肉收缩及安定情绪、预防失眠。人体有99%的钙存在于骨骼及牙齿中，仅有1%......
发布时间：2021年11月10日 17:10:07 分类：生活常识 浏览：131 TAG:缺钙 骨质疏松 补钙 维生素C 维生素D 食物 抽筋 /
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牛奶和一些食物搭 反不利补钙？4种NG补钙组合
“补钙”是现代人的健康课题 国健署的营养调查发现：在台湾有高达“99.8%”的成人 每日乳品建议摄取量没有达标到1.5杯。缺钙会造成：疲倦、抽筋、指甲易断、身体......
发布时间：2021年11月10日 17:09:19 分类：生活常识 浏览：173 TAG:缺钙 补钙 钙质 吸收 食物 /
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