水果精选
水果列表
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水果吃过多、太少都不行 简单2招吃对份量
有些人是每日水果摄取不足，也有不少人是吃太多水果。很多人是西瓜捧着吃、芒果一整颗啃、荔枝葡萄一颗接着一颗⋯简直都是把1份当10份在吃。无论是哪一种，对健康都不好......
发布时间：2021年11月10日 17:09:45 分类：生活常识 浏览：178 TAG:水果 一份水果 份量 水果干 每日 糖尿病 /
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水果变黑、变烂？2种情况可以吃
发现水果变烂，有些人可能会舍不得丢，认为削掉腐烂部位后，应该还能吃。营养师高敏敏指出，得看是什么因素使水果变烂，才知道能不能将剩下的水果吃下肚。另外水果可以分为......
发布时间：2021年11月10日 17:09:37 分类：生活常识 浏览：174 TAG:水果 发霉 挑选 保存 冻伤 撞伤 腐烂 /
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