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缺钾会疲劳、失眠？除了香蕉 这些食物含钾更高
矿物质钾是体内电解质的成员之一，参与身体许多作用，对神经传导、肌肉收缩、体液平衡、身体废物与毒素的代谢、心跳控制、血压平衡都有重要的影响。高血压患者吃含钾食物有......
发布时间：2021年11月10日 17:10:08 分类：生活常识 浏览：113 TAG:便秘 失眠 心律不整 心悸 疲倦 症状 痉挛 缺钾 胀气 补钾 钾 高血压 /
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桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意
夏天是桃子的季节，香气十足、甜蜜多汁的桃子，让人想一口接一口。桃子富含多种养分，有多酚类、维生素C、β胡萝卜素、维生素E、钾离子、果胶、纤维质等，可提升免疫力、......
发布时间：2021年11月10日 17:10:01 分类：生活常识 浏览：158 TAG:桃子 水蜜桃 甜桃 抗氧化 防癌 过敏 挑选 保存 营养 便秘 /
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早上喝一杯防便秘 营养师：牛奶和它是黄金组合
早上来杯地瓜叶牛奶，可让肠道蠕动、排便顺畅、预防便秘，解决每日一大事。营养师高敏敏表示，我自己超爱给全家人喝的黄金顺畅组合地瓜叶牛奶，只要3种食材，照着我搭配好......
发布时间：2021年11月10日 17:09:55 分类：生活常识 浏览：160 TAG:绿拿铁 地瓜叶 精力汤 牛奶 苹果 便秘 /
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丝瓜消便秘、美容 有5大健康功效
吃丝瓜能利尿消水肿，促进肠胃蠕动，缓解便秘。丝瓜具有解火、消暑、稳定情绪的功效。丝瓜还能通乳腺，让女性的奶水顺畅流出来。用丝瓜布来刷身体，能使毛孔通畅，去淋巴毒......
发布时间：2021年11月10日 17:09:34 分类：生活常识 浏览：120 TAG:丝瓜 丝瓜布 丝瓜络 便秘 利尿 排毒 水肿 /
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7种大便形状暗示健康警讯 这样吃击退便秘、腹泻
吃很多蔬菜仍然便秘？拉肚子就不要吃蔬菜？不论便秘或腹泻，都跟饮食习惯息息相关。布里斯托大便分类法（Bristol Stool Scale）将人类的大便分为七类。......
发布时间：2021年11月10日 17:09:27 分类：生活常识 浏览：99 TAG:便秘 蔬菜 腹泻 益生菌 大便 /
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