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龙须菜减肥、控血糖 几乎没农药？2道料理更好吃
龙须菜又称“隼人瓜苗”，是隼人瓜（又称合手瓜、合掌瓜）的嫩芽。不需使用农药来防治病虫害，是一种可安心食用且物美价廉的蔬菜。因热量低、膳食纤维丰富，含锌、钙的量比......
发布时间：2021年11月10日 17:10:15 分类：生活常识 浏览：147 TAG:龙须菜 锌 减重 热量低 糖尿病 膳食纤维 好处 凉拌 营养师李佳蕙 营养 /
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掉发、常感冒是缺锌？这类食物补锌更快
矿物质锌参与人体许多机制，人体表面看得见的皮肤、头发、指甲、口腔黏膜的生长、修复，都有锌参与其中。因为锌可促进细胞分裂修补及成长，营养师简子匀表示，“人体要长东......
发布时间：2021年11月10日 17:09:24 分类：生活常识 浏览：157 TAG:锌 缺乏 症状 掉发 过敏 /
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